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Bluthochdruck natürlich senken

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Bluthochdruck. Doch obwohl fast jeder Zweite über 50 Jahre zu hohe Werte aufweist, wissen 30 Prozent der Betroffenen nicht, dass sie ständig auf 180 sind. Oft bleibt die Krankheit lange unbemerkt, da Bluthochdruck zunächst keine Beschwerden verursacht. Unbehandelt schädigt er jedoch die Blutgefäße und kann Nierenversagen, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zur Folge haben.

Lassen Sie es nicht so weit kommen! Nur wer seinen Blutdruck immer im Blick hat und weiß, was ihn in die Höhe treibt, kann der Erkrankung vorbeugen. Daher ist es wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren und Risikofaktoren zu vermeiden.

Mit dieser Website und unserer neuen Broschüre geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Blutdruck natürlich senken können und worauf Sie achten müssen, wenn Sie ihn selbst messen. Mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung und einer insgesamt gesunden Lebensweise erhalten Sie sich Ihre Gesundheit bis ins hohe Alter. Machen Sie das Thema Blutdruck zu Ihrer Herzensangelegenheit – für mehr Freude und Lebensqualität.

Eine genaue Anleitung zur Blutdruckmessung mit einem Oberarmgerät finden Sie in unserem Film. Starten Sie das Video, indem Sie auf das Bild klicken.
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